건강한 삶
카모마일 효능과 주의할 점
카모마일은 오랫동안 허브로 사용되어 온 식물 중 하나입니다. 그리고 이 식물에는 다양한 효능이 있습니다. 카모마일 효능 1. 진정 효과: 카모마일은 신경계를 진정시키는 효과가 있습니다. 특히, 카모마일 차를 마시면 불면증, 스트레스, 불안 등의 증상을 줄일 수 있습니다. 2. 면역력 증진: 카모마일에는 면역력을 증진시키는 효능이 있습니다. 카모마일 차나 오일을 섭취하면, 면역력을 강화시키고, 감염을 예방할 수 있습니다. 3. 소화 기능 개선: 카모마일은 소화 기능을 개선하는 효과가 있습니다. 이 식물을 함께 복용하면, 소화를 촉진하고 속 쓰림, 설사 등의 증상을 완화할 수 있습니다. 4. 피부 질환 완화: 카모마일에는 피부 질환을 완화하는 효과가 있습니다. 카모마일 오일을 직접 피부에 발라주면, 아토피,..
2023. 3. 11. 16:34